Để có thể làm sinh tố trái cây hỗn hợp dùng thay bữa sáng lại có tác dụng giảm cân, chị em cần tham khảo và vận dụng theo công thức khi lựa chọn các loại trái cây, rau củ để mix với nhau. Bởi chúng ta phải chắc chắn rằng sinh tố cho bữa sáng phải giàu protein. Nếu không, rất có thể sẽ đói trước giờ ăn trưa. bông lúa và cỏ dại