Cầm một quả tạ ở mỗi tay hoặc không cầm và đứng với hai chân rộng bằng hông. Cúi người từ thắt lưng sang bên trái càng thấp càng tốt, đồng thời dang hai cánh tay qua đầu khi bạn cúi người. Duỗi thẳng lên và lặp lại ở phía bên kia. Tiếp tục xen kẽ và thực hiện 20 lần lặp lại.

Giá niêm yết chính hãng: 880.000đ/ 30ml

Nói về cuộc sống hiện tại, anh Phong cho biết đã lập gia đình và có con. Từ trước tới nay, chưa bao giờ anh trách hay giận cha, ngược lại anh còn thấy thông cảm. Cả gia đình chị Anh Đào và anh Hoàng Phong đều mong chờ cuộc đoàn tụ gia đình những ngày sắp tới, trong niềm vui và hạnh phúc vô ngần…

Cần mang theo giấy tờ xe đăng ký, đăng kiểm, chứng minh thư/căn cước công dân khi đi dán thẻ thu phí tự động không dừng

Theo đó, tại khoản 2 điều 89 luật Xây dựng quy định về một trong các trường hợp được miễn giấy phép xây dựng gồm:

Tương tự nhiều đồng đội khác tại đội tuyển bóng đá Việt Nam, chiếc Mercedes-Benz GLC Hoàng Đức vừa mới mua thuộc phiên bản GLC 300 4Matic, bản cao cấp nhất của dòng xe này tại Việt Nam.

Đến nay chỉ có Sở Xây dựng Hà Nội là cơ quan đầu tiên công bố danh sách căn hộ đã được cấp sổ hồng cho người nước ngoài. Do vậy, EuroCham kỳ vọng với tiền lệ này, việc cấp sổ hồng cho người nước ngoài đủ điều kiện cũng sẽ sớm được triển khai ở các tỉnh thành còn lại trong cả nước.

"Các đối tác MSME chiếm một phần quan trọng trong hoạt động kinh doanh của Grab. Chúng tôi hiểu rằng với nhóm đối tác này, các chủ cửa hàng có thể kiêm nhiệm nhiều vai trò khác nhau, từ đầu bếp, ghi đơn hàng, đến thu ngân và thậm chí là phụ trách tiếp thị. Do đó, họ cần một công cụ tiếp thị dễ sử dụng, linh hoạt nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả. Tính năng Quản lý Tiếp thị được thiết kế để đáp ứng những yêu cầu này, giảm bớt những thách thức mà các đối tác thương nhân của Grab phải đối mặt hằng ngày".

Hay mới đây, ở đợt 2, tại Trường ĐH Khoa học tự nhiên TP.HCM (Q.5), việc quên mang CCCD vẫn tái diễn và cũng may là cha mẹ thí sinh kịp chạy lên đưa cho con trước giờ làm bài. Cá biệt, ít nhất 2 thí sinh còn đi nhầm điểm thi vì trường có 2 cơ sở, ở Thủ Đức và ở Q.5. Khi đó, dù 45 phút nữa là bắt đầu làm bài, thí sinh cũng phải chạy đến đúng điểm thi, dù 2 địa điểm cách nhau khoảng 40 phút đi xe, theo Google Map.

Evergrande đã nộp đơn xin hoãn thanh lý vào hôm 29.1, vì luật sư của họ cho biết công ty đã đạt được "một số tiến bộ" trong đề xuất tái cơ cấu. Là một phần của lời đề nghị mới nhất, nhà phát triển đã đề xuất các chủ nợ hoán đổi khoản nợ của họ thành tất cả cổ phần mà công ty nắm giữ tại 2 đơn vị ở Hồng Kông, so với khoảng 30% cổ phần trong các công ty con trước phiên điều trần cuối cùng vào tháng 12.2023.

Nhật báo Catalan Mundo Deportivo cho biết 2 CLB đã đạt được "thỏa thuận về nguyên tắc" về vụ chuyển nhượng trị giá 50 triệu euro, bao gồm thêm 10 triệu tiền thưởng.

So với khoảng thời gian khi còn đương nhiệm, Thùy Tiên trung thành với vẻ ngoài sang trọng, kiêu sa trong visual được đầu tư và cắt xẻ táo bạo.

"Gần đây con có thấy mệt không?", BS hỏi KL. "Dạ không, con khỏe", cô bé hồn nhiên trả lời. 2 giờ đồng hồ truyền thuốc, em được BS hỏi thăm thường xuyên còn bà Sim cạnh bên nhìn con, vuốt ve từng chút mỗi lần con lên cơn ho. 

Theo thông tin phóng viên có được, một số người trẻ vì tin tưởng vào dịch vụ "nhận thi hộ chứng chỉ ngoại ngữ" đã bị lừa tiền.

Băng nhóm chuyên trộm cắp, tiêu thụ xe gian được tổ chức khép kín, rất tinh vi do Lý Nhật Quý Cường điều hành qua các tài khoản Facebook và Zalo mang tên Bi Ken.

Đi bộ loanh quanh trong rừng khoảng 1 giờ đồng hồ, chúng tôi phát hiện khu rừng này có nhiều cây ươi đã trưởng thành. Có cây không ra quả, có cây ra không nhiều, nhưng cũng có cây ra quả kín ngọn. Thời điểm này đa phần quả ươi đều còn non, da xanh mơn mởn chưa thể hái được. Những cây ươi đều có thân to lớn, có cây đường kính phải đến 1 - 2 người ôm mới hết, thân cao trên dưới 30 m. Điều đặc biệt là cây nào đang có trái cũng được đánh dấu làm ký hiệu trên thân. Có cây thì dùng sơn xịt thành vòng tròn, cây thì xịt thành 2 chữ DD, cây thì xịt chữ X, có cây thì dùng dao khắc lên thân nhiều nhát chéo nhau.

Cũng theo sách Kho báu kinh thành Huế sau ngày thất thủ kinh đô của Francois Thierry, lúc này vua Tự Đức giao ông Hoàng Tá Viêm toàn quyền chỉ huy quân sự ở Bắc bộ, thăng cho ông chức Tổng thống quân vụ Bắc kỳ. Ngày 19.7.1883, vua Tự Đức băng hà, chấm dứt những ngày tháng chống chọi đau đớn với bệnh tật và cũng lo lắng xong người kế vị thay mình.  

Tuy nhiên, những khách hàng tại Việt Nam quan tâm, chờ đợi Chery Omoda 5 chắc hẳn sẽ không khỏi hoang mang khi biết rằng, mẫu xe này liên tiếp dính các lỗi nghiêm trọng sau khi đến tay người dùng tại một số quốc gia trên thế giới.

Theo hình ảnh được ghi lại từ camera hành trình gắn trên xe lưu thông phía sau, thời điểm nói trên, chiếc ô tô con màu trắng hiệu Peugeot 3008 đang di chuyển trên đường Âu Cơ, hướng về cầu Nhật Tân. Khi đến khu vực gần hồ Tứ Liên, tài xế bất ngờ đánh lái cho xe rẽ trái để quay đầu.

Trong đoạn clip, người mẹ dân tộc Dao ăn mặc giản dị, chân còn đi ủng, trên tay cầm hộp cơm đựng trong bọc ni lông cười ngượng ngùng khi gặp giáo viên.

Chuyến bay "mắt hồng" là chuyến bay sớm hơn "mắt đỏ" một chút: vào ban đêm nhưng không phải qua đêm. Chuyến bay này thường không hạ cánh muộn hơn nửa đêm.

DA đầu tư nhà ở xã hội P.Tân Xuyên, TP.Cà Mau sẽ góp phần triển khai đề án "Đầu tư xây dựng ít nhất 1 triệu căn hộ nhà ở xã hội cho đối tượng có thu nhập thấp, công nhân khu công nghiệp giai đoạn 2021-2023" theo Quyết định 338 của Thủ tướng Chính phủ và bước đầu thực hiện kế hoạch phấn đấu đến năm 2030 có 2.900 căn nhà ở xã hội của UBND tỉnh Cà Mau.

CVRP là chương trình thúc đẩy ứng dụng phương tiện giao thông sạch do Trung tâm Năng lượng Bền vững quản lý và triển khai thông qua việc cung cấp cho khách hàng mua hoặc thuê mới các sản phẩm xe sạch, bao gồm xe điện, xe hybrid các khoản hoàn thuế từ 2.000 - 7.500 USD. Theo số liệu của CVRP, California hiện đang là tiểu bang dẫn đầu trong việc sử dụng xe điện trên toàn nước Mỹ.

Ngoài ra, Cục Hàng không Dân dụng Trung Quốc có kế hoạch tăng cường các chuyến bay thẳng giữa hai nước.